גמילה מסמים קלים – זה אפשרי אבל מחייב
פורסם בתאריך:
המחשבה הראשונה שעולה כאשר מדברים על גמילה מסמים קלים היא, שמדובר בתהליך קל ופשוט שאין מה להשוות אותו לתהליך של גמילה מסמים קשים. יחד עם זאת, כל מי שמעשן סיגריות יודע שגם זוהי התמכרות שקשה מאוד להיגמל ממנה, ועבור אנשים רבים מדובר במחשבה בלתי אפשרית. גמילה מסמים או מכל התמכרות אחרת היא גמילה קשה מאוד, שכרוכה בתהליך מאומץ וקשה אך בראש ובראשונה במחויבות אישית של הנגמל לתהליך. ללא מחויבת אישית שלוקח עליו הנגמל, סיכויי ההצלחה של תהליך הגמילה הם נמוכים מאוד.
כיצד יוצרים מחויבות אצל הנגמל?
יצירת מחויבות יכולה להיות כרוכה בתהליך ארוך של הצפה למודעות, שיחות חוזרות ונשנות עד כדי שינוי תודעה. על מנת ליצור מחויבות לתהליך של גמילה מסמים קלים, חשוב שהמכור לא רק יכריז על מחויבותו, אלא יבין ויאמין עמוק בפנים שההתמכרות עושה לו רע, פוגעת בו ובחייו. לפעמים זה מסתכם בתובנה חכמה שאליה נחשף המכור, ולפעמים זה דורש תהליך ארוך של חזרה על מסרים עד שהניסיון לשנות את תודעתו של המכור, צולח. במידה ושינוי התודעה מגיע בקלות, מה טוב, אך במקרים בהם מנסים באופן יזום ולאורך זמן ליצור מחויבות אצל המכור, מומלץ מאוד לשלב איש מקצוע המתמחה בתחום הגמילה.
מדוע נדרשת מחויבות אצל הנגמל?
הצורך המרכזי במחויבות הנגמל נובעת מכך שהנגמל תמיד יימצא בסכנה של ערגה לפעילות הממכרת, גם שנים ארוכות לאחר שנגמל. סיבה חשובה נוספת לצורך במחויבות זו היא שהתהליך של גמילה מסמים קלים הוא תהליך שכרוך בקשיים נפשיים רבים ובהשפעה דרמטית על סדר היום, על אורח החיים ועל שגרת החיים של המכור. ללא מחויבות אישית של המכור לתהליך, כמעט ולא קיים סיכוי שהוא יוכל לצלוח את התהליך כולו מתחילתו ועד סופו. למעשה, תנאי מרכזי בתהליך הגמילה הוא קיומה של מחויבות אישית של המכור, ואם מחויבות כזאת לא קיימת, הרי שיצירת המחויבות הופכת להיות שלב בתהליך הגמילה עצמו.
היכן אפשר לקבל ייעוץ?
בישראל פועלים שורה של ארגונים ועמותות, המספקים סיוע ראשוני ותמיכה במכורים לסמים קלים. יחד עם זאת, אם אתם רוצים להיכנס לתהליך גמילה מסמים קלים, ואם אתם גם רוצים להבטיח סיכויי הצלחה מרביים, כדאי לפנות לגוף פרטי המציע את השירות של גמילה מסמים קלים ומעמיד לרשותכם צוות מקצועי שלם, שמספק את התמיכה ואת כל המסגרת המקצועית הנדרשת לצורך הצלחת התהליך.
למידע נוסף על התמכרות לסמים - הקליקו לאתר רטורנו
תגובות