דלג לתוכן העמוד דלג לחיפוש באתר דלג לתפריט האתר

לפרסום חייגו: 03-9290020

ספורט בפתח תקווה

כל ענפי הספורט בפתח תקוה והסביבה

הפתח תקוואים שלא מוותרים על כושר: חולה קורונה מאומת ופעילות חברתיות (וידיאו)

בעיר פועלת קבוצת ריצה קהילתית כחלק ממיזם של רשת יוחננוף שמממנת את המאמנים ואת כל מה שדרוש לקבוצה.

פורסם בתאריך:


מסתבר כי גם בתקופה זו, כאשר ברוב שעות היום אנו מכונסים בבית בשל המצב, ישנם פתח תקוואים שלא מוותרים על אורח חיים בריא ככלל ועל ספורט וכושר בפרט ויוצאים לרוץ ביחד.

בעיר פועלת קבוצת ריצה מיוחדת הכוללת אנשים עם סיפור מעניין.

מוטי אוזל רכז הקבוצות בערים של הפרויקט מספר כי מדובר במיזם קהילתי שיזמה רשת יוחננוף כדי להטמיע בציבור אורח חיים בריא.

מוטי מספר: "אנחנו מעניקים לאנשים את כל מה שהם צריכים כדי לרוץ, מאמנים מקצועיים, מסלולים, תלבושות ועוד. רשת יוחננוף מממנת את הכל את המאמנים, המסלולים, התלבושות וכל מה שצריך כדי לרוץ. כל מי שמעוניין יכול להצטרף וללא תשלום.

יש קבוצות בפתח תקווה, תל אביב, רחובות, בת ים, כפר סבא וערים נוספות."

כל אחד יכול לרוץ? גם מי שלא בכושר ומתקשה לרוץ?

"כל אחד יכול לרוץ, אנחנו מתאימים את זה ליכולת ולבריאות של כל אחד מהקבוצה. בהתחלה משלבים הליכה וריצה ובהדרגה עוברים לגמוע מרחקים גדולים.

ישנם סיפורים אנושיים מרתקים על אנשים שעברו תהליך שיקום אחרי אירוע רפואי ולאט לאט חוזרים אצלינו בכושר ומגיעים להישגים שלא האמינו שיגיעו."
 

ישי רדזינר, תושב העיר וחבר בקבוצה נודע לפני שבוע כי הוא חולה מאומת, אבל הוא לא מוותר וממשיך לרוץ בבית.

"אין מה לעשות אלו החיים, אין לי תסמינים, יש לי תסמין קל מאד, חוש הריח אבד לי אבל הוא מתחיל לחזור."

אתה יודע ממי נדבקת?

לא, הלוואי והייתי יודע.

"זה לא אידיאלי, אבל לפחות אני ממשיך להיות בתנועה.

גם שנפגשנו זה היה בשטח פתוח, לפי ההנחיות אפשר לקיים פעילות ספורטיבית, בזמן שלא רצים ועושים את המתיחות והתרגילים עוטים מסיכות ונמצאים בריחוק אחד משני."

אז עכשיו שאתה בבידוד, וויתרת על הריצה?

ממש לא, אני רץ בבית, בחדר שינה ובסלון כפי שניתן לראות בסרטון."

אילנית האצנית, גם פעילה חברתית מסורה וגם מצטיינת בריצה
 

את אילנית דודיקמן, כולנו מכירים, פעילה חברתית עם לב רחב ואחת כזו שרצה למרחקים ארוכים תרתי משמע. מזה שנים שאילנית משתתפת במירוצים וזוכה בגביעים.

אילנית מספרת ל"פ"ת עכשיו" על הקבוצה ועל הריצה:

" גאווה גדולה לראות את הקבוצות שהקמנו ללא עלות השתתפות בערים רחובות ובת ים ועוד.

הקבוצות גורמות לאנשים שהריצה הייתה עבורם בלתי אפשרית וחלום רחוק, לצאת מהבית, להשתתף בהתמדה באימונים, להטמיע ערכים, לגמוע קילומטרים ולהשתתף במירוצים בכל הארץ ביחד עם נציגים בחו"ל.

הקבוצות מותאמות לכולם, למנוסים ולכאלה שאף פעם לא עשו פעילות ספורטיבית.

לימור דמתי ויניב גרבוביץ - המאמנים בקבוצה מקצועיים ואדיבים וזה משמעותי מאד.

מה גורם לך ולחברייך לקבוצה לצאת מהבית בתקופה קשה זו ולרוץ?

"הקבוצות גורמות לאנשים שהריצה הייתה עבורם בלתי אפשרית וחלום רחוק, לצאת מהבית, להשתתף בהתמדה באימונים, להטמיע ערכים, לגמוע קילומטרים ולהשתתף במירוצים בכל הארץ ביחד עם נציגים בחו"ל.

הקבוצות מותאמות לכולם, למנוסים ולכאלה שאף פעם לא עשו פעילות ספורטיבית, התמונות מדברות בעד עצמן..."

במה הריצה תורמת לך?

"הקבוצה גורמת לי מסגרת שמחוייבת לעצמי להתמיד ותמיד יש חבר או שתיים שמוציאים אותי מעצלות לקום  בשעות לא שגרתיות ולרוץ. הריצה גורמת לבריאות הגוף והנפש."

ראינו אותך עם גביע, על מה ולמה?

"קיבלתי מדליה מצטיין חברתי...   מכיוון שאני אדם שכשאני נהנית ממשהו אני דואגת להפיץ ולהביא עוד חברים."

לימור: "התקופה הקשה היא זו שמדגישה את הצורך לעשות משהו עבור עצמך"

שוחחנו עם משתתפת נוספת בקבוצה בשם לימור אשר, פעילה חברתית ואשת חסד משכונת שיפר, שידועה שעושה מצב רוח טוב לכולם.

מה גורם לך לצאת מהבית בתקופה קשה זו ולרוץ?

"התקופה הקשה היא זו שמדגישה את הצורך לעשות משהו עבור עצמך, לצאת מהבית, שהפך מקום שמקושר לבידוד, לסגר. הסגירות היא לא רק פיזית היא גם מנטלית. היציאה הזו משחררת אותך. ידוע שפעילות גופנית גורמת לתחושה של סיפוק, הנאה ומפחיתה מתחים וחרדות שמאפיינים את התקופה הזו. לרוץ פשוט עושה טוב. וזה גם ללא עלות, אז למה לא?"

במה הריצה תורמת לך?

"במישור הפיזי- ידועה התרומה של פעילות גופנית לגוף ולנפש. במישור המנטלי- האנדורפינים שמופרשים במוח משפרים את מצב הרוח המדוכדך מהתקופה הלחוצה הזו ומקלים על תחושת הפחד מהלא נודע.  במישור החברתי- הקבוצה למעשה היא מקבץ של אנשים מופלאים, שהחיבור איתם היה מיידי. תחושת השייכות היא נהדרת, אני מרגישה חלק ממשפחה. אנחנו מדברים המון, נפגשים מעבר לאימונים, יש לנו מאמנים מקצועיים שגורמים לנו להתקדם ולהשיג מטרות וזה פשוט עונג לנפש."

תגובות

captcha
הקלד את המספרים שאתה רואה בתמונה: